Sposób przygotowania: Owoce należy umyć, banana i mango obrać ze skórki. Następnie wszystkie składniki miksować przez około 1 - 2 minuty. Opcjonalnie można dosłodzić koktajl ksylitolem. Zamiast ...

Majówka w Polsce kojarzy się jednoznacznie z grillowaniem. Jednak nie samą kiełbasą człowiek żyje. Warto klasyczne potrawy z rusztu urozmaicić ciekawymi przystawkami. Prostych przepisów na sałatki na ...

Chodzenie wspak jest korzystne również dla układu nerwowego: poprawia koncentrację, skraca czas reakcji, korzystnie wpływa na zdolności poznawcze. Co ciekawe, z badań wynika, że nasze mózgi „lubią” ...

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Całość przygotujesz niemal w mgnieniu oka i to bez mleka i bez cukru. To doskonały napój na początek dnia, który dostarcz ...

Pełna cytrusowej świeżości z aromatycznymi nutami ziół, które rozwijają się podczas grillowania. Doskonale sprawdzi się do delikatnego mięsa kurczaka, ryb oraz warzyw takich jak cukinia, bakłażan czy ...

Dla wielu osób sportowe buty i sukienka nie są oczywistym połączeniem, ale odrobina nonszalancji może być podstawą bardzo udanego związku. A kiedy sobie na to pozwolić, jak nie na wiosnę! Poczucie sty ...

Dowiedz się, gdzie znajdziesz lodziarnie w Będzinie. Wakacyjny czas niewątpliwie większości z nas kojarzy się z lodami. Trudno wyobrazić sobie gorący, słoneczny dzień bez tego orzeźwiającego przysmaku ...

W letniej kuchni nie ma ograniczeń, dlatego warto eksperymentować z różnymi kombinacjami składników, dodając do sałatek np. suszone owoce, orzechy czy nawet grillowane owoce. Kluczem do udanej sałatki ...

Zastanawiasz się, co zrobić na szybki deser po obiedzie? Mam niezawodny sposób na szybką sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Pokrój owoce i zalej je jogurtem naturalnym. Polecam dorzucić kilka orze ...

- Idealnym śniadaniem dla mnie byłby bajgiel razowy z puszystym serkiem śmietankowym, łososiem, pomidorami i sałatą lub ten sam bajgiel w towarzystwie jajka sadzonego (koniecznie z półpłynnym żółtkiem ...

Mam dla ciebie przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem, którą z powodzeniem możesz przygotować na lekki obiad czy kolację. Jest pyszna, sycąca i pożywna. Dzięki sałacie i rzodkiewce jest także przyj ...

- Spodziewamy się tłumów, dlatego zrobiliśmy spore zapasy. Na gości czekają worki ziemniaków - mówią z uśmiechem Paulina i Kamil Janiccy, właściciele odmienionej restauracji. Magda Gessler z ekipą ...