Bieganie, nieustannie od wielu lat ... Niższy poziom stresu i wyższy poziom motywacji Co jest charakterystyczne dla dzisiejszego świata? Oprócz udogodnień technologicznych i względnego pokoju na ...

Zakładam, że właśnie jesteś w punkcie, gdzie samo bieganie przestało być wystarczające. Chcesz się dowiedzieć, jak biegać poprawnie i z tego samego odczuwalnego poziomu zmęczenia podczas biegania ...

W ostatnim czasie poprawiam swoje życiówki sprzed wielu lat w bieganiu czy siłowni - zdradził. - Jestem zdania, że wiek nie ma przez większość życia znaczenia. Znaczenie ma tylko ilość ...

W czasach, gdy dbanie o zdrowie i formę stało się stylem życia, najprostszym sposobem na utrzymywanie odpowiednej sylwetki, jest właśnie bieganie. Na pewno wielu waszych znajomych niedawno ...

Buty do biegania muszą być przede wszystkim wygodne i indywidualnie dopasowane do biegacza. Producenci sprzętu biegowego wciąż szukają nowych technologii i co roku prezentują nowe odsłony ...

Powiat otwocki ma świetne trasy do biegania, nie dziw więc, że sport ten jest coraz bardziej popularny. Są w Otwocku i okolicach masowe biegi dla wyczynowców, są też dla rodzin i dzieci, np.

... skuteczna tylko do pewnego momentu. W związku z tym nie powinna stanowić jedynego elementu systemu motywacyjnego. Motywowanie pozafinansowe Istnieje cały ...

O to pytaliśmy na starcie lub zaraz po przekroczeniu mety wielu biegaczy na przestrzeni ostatnich lat, a odpowiedzi zawsze różniły się. Za każdą z nich stała inna historia. Co motywuje do startu ...

Bieg Niepodległości... Gdynia wraca do cieszącego się wielką popularnością Biegu Niepodległości. W piątek, 11 listopada 2022 roku ulicami miasta przebiegną i przejdą tłumy... Okolice Akademii ...

W piątek, 11 listopada w Obornikach odbył się Bieg Niepodległości. Na trasę biegu w tym roku wyruszyło ponad 800 zawodników. Każdy po przekroczeniu linii biegu... W piątek, 11 listopada w Obornikach ...